Unsere Kurse
Finde den Yoga-Stil, der perfekt zu Deinen Zielen passt. Kontaktiere uns für eine Probestunde!
Vielfalt, die Dich bewegt
Hatha Yoga
Der klassische Weg zu mehr Balance. Hatha konzentriert sich auf das Halten statischer Posen (Asanas) und kontrollierte Atmung (Pranayama).
- Geeignet für: Anfänger & Mittelstufe
- Fokus: Stabilität, Ausrichtung, Entspannung
- Dauer: 60 – 75 Minuten
Vinyasa Flow
Eine dynamische und fließende Praxis, bei der die Bewegungen im Rhythmus des Atems aneinandergereiht werden. Verbessert Ausdauer und sorgt für einen meditativen Zustand.
- Geeignet für: Mittelstufe & Fortgeschrittene
- Fokus: Kraft, Ausdauer, fließende Übergänge
- Dauer: 60 Minuten
Yin Yoga
Der meditative Gegenpol zu dynamischen Stilen. Passive Posen werden 3 bis 5 Minuten gehalten, um tiefes Bindegewebe (Faszien) zu dehnen.
- Geeignet für: Alle Level, besonders bei Stress
- Fokus: Flexibilität, Achtsamkeit, Loslassen
- Dauer: 90 Minuten
Power Yoga
Eine intensive, fitnessorientierte Variante des Vinyasa. Höheres Tempo und anspruchsvollere Haltungen, perfekt, um schnell Kraft aufzubauen.
- Geeignet für: Fortgeschrittene & sportliche Anfänger
- Fokus: Muskelaufbau, Fitness, mentale Stärke
- Dauer: 60 Minuten
Unsere Preise
Probestunde
15 € einmalig
- ✓ Gültig für alle Kurse
- ✓ Kennenlernen des Studios
- ✓ Keine Verpflichtung
Monatsabo
89 € pro Monat
- ✓ Uneingeschränkter Zugang
- ✓ Kostenloser Workshop pro Quartal
- ✓ Monatlich kündbar
10er-Karte
150 € gültig für 6 Monate
- ✓ Flexibel einlösbar
- ✓ Ideal für unregelmäßige Teilnahme
- ✓ Volle Kursauswahl
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